La base para una vida feliz se establece mediante una combinación de buena nutrición y actividad física en la primera infancia https://altusbodynutriologos.com. Es mejor empezar hoy que mañana. Este artículo explica cómo la nutrición afecta el desarrollo y crecimiento de su hijo a una edad más temprana.
¿Qué significa para usted una nutrición saludable para los niños? Los primeros hábitos alimentarios constituyen la base de una vida sana. Los primeros hábitos alimenticios afectan nuestra salud y metabolismo. En el caso de los niños, es posible que solo necesite hacer algunos cambios menores para que desarrollen hábitos alimenticios saludables y agradables. Como resultado, la nutrición juega un papel importante en el desarrollo, el crecimiento y la salud de su hijo. Esto incluye:
* Mantener un peso corporal ideal
* Cómo prevenir los problemas de salud causados por el exceso de peso corporal
* Salud Intestinal y Desarrollo y Comportamiento del Cerebro
Peso excedente
La acumulación de exceso de grasa corporal en niños y adultos no es saludable. A modo de ejemplo, alrededor del 70% de los adolescentes obesos sufren enfermedades del corazón en la edad adulta. Una vez que el cuerpo tiene sobrepeso, especialmente durante una etapa clave del desarrollo, es muy difícil cambiar. Inculcar buenos hábitos, como la actividad física y la salud en los niños, puede durar años.
¿Qué papel juega la Nutrición en el sobrepeso?
Qué niños tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad. El riesgo de tener sobrepeso u obesidad es mayor para los niños que comen muchos alimentos ricos en calorías. Un dietista experimentado o un nutricionista infantil puede desempeñar un papel esencial en esto.
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